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Hygiène de vie après chirurgie du sein.

L’ablation des ganglions lymphatiques peut engendrer deux complications :

  • La raideur douloureuse de l’épaule
  • Le lymphoedème :
    Certains vaisseaux sont sectionnés et le réseau restant est insuffisant pour résorber le liquide qui se forme dans le bras, provoquant une accumulation appelée lymphoedème (gros bras).

Voici quelques précautions toutes simples :

Limitez les risques de blessure

  • Moustiques : appliquez un insectifuge sur votre bras
  • Egratignures : portez des gants pour jardiner ou bricoler dehors
  • Morsures : évitez de jouer avec un animal fougueux
  • Ongles : coupez- les loin de la peau
  • Aisselles : préférez la crème au rasoir
  • Couture : utilisez un dé à coudre

Utilisez toujours l’autre bras

  • pour les prises de sang
  • pour les injections et perfusions
  • pour la prise de tension artérielle

Evitez les méfaits du soleil

  • Etalez un écran total sur le bras et la poitrine
  • Pas d’exposition prolongée au soleil !
  • Restez au frais, bras légèrement surélevé en cas de fortes chaleurs : Evitez les bains chauds

Ménagez votre bras

  • Evitez le port de charge du côté lésé
  • Passez la bride de votre sac de l’autre côté

Les vêtements

  • Evitez les vêtements serrés
  • Les brides étroites
  • Les bagues et bracelets
  • Portez votre montre de l’autre côté

Activités sportives

  • Marche : évitez le soleil, le port de charge et les chronos, balancez les bras et gonflez la poitrine
  • Natation : préférez la brasse et évitez de forcer
  • Bras : attention aux sports utilisant les pectoraux et à l’équitation

En cas de gonflement

  • Mettez votre bras en déclive et bougez doucement les doigts
  • Enfilez un vêtement de compression (pas trop serré)
  • Demandez à votre kinésithérapeute un drainage lymphatique manuel
  • Si vous avez :
    • Une sensation de douleur
    • Une perte d’agilité de la main
    • Une difficulté importante pour passer un vêtement
    • Une rougeur chaude
Consultez rapidement votre médecin et protégez votre peau.